黄静草本膏到底有多好?竟然成为了失眠人士的新爱?

年轻人熬夜加班,夜晚外出应酬玩乐已经成了家常便饭。熬夜习惯了,难免会失眠,夜间睡眠不好,白天工作就没精神,而对于老人来说,如果长期出现失眠状况,睡眠不到6小时,对身体健康也是有害的,那么我们为什么那么难以入睡,或者常常会在凌晨三四点的时候醒过来呢?

首先我们来分析一下具体的睡眠时间 正常来说,晚上9点前我们就应该就开始入睡。中医学认为,人体的十二脏腑对于十二个时辰来说,是有特殊的意义的,每个时间对某个脏腑的气血运动有一定的缓解,如果在特定的时间无法进入睡眠状态,经络就会发生堵塞,进而导致身体亚健康!清晨三四点钟自然醒来需要挖肺经 一些人常常在凌晨三四点钟就醒来,然后再怎么睡也睡不着。中医认为这种情况属于肺火旺,心经和肺经都在手心内经过大鱼际,刺激大鱼际可以驱除心肺火,缓解失眠。取穴位子:孔最穴为手太阴肺经的单一穴位,孔最穴位于人体前臂掌面、腕骨上7寸处,七寸处为二指宽,再加上一个拇指宽。鱼际穴:位于手指头最强处,掌指关节最后部凹陷处,约在掌骨最强处的中点桡侧,赤白肉际处。睡眠不足是恶性循环 一般晚上睡不好,白天定要喝大量的咖啡或浓茶来提神,这虽然起到暂时的缓解作用,但是会导致晚上失眠更严重,形成一个恶性循环!另外,白天喝大量的咖啡,会导致晚餐的时候容易饥饿,而一旦吃得太饱,也会出现失眠状态,并且食物没办法及时消化,对肠胃也有影响!所以在这里建议,大家睡前可以泡一下脚,既有促进血液循环的作用,对身体的健康也是十分有益的!有助于睡眠的茶水 此外,我们还可以引用几种有助睡眠的茶水,也可以帮助我们更好的入睡,比如酸枣仁、百合、莲子、枸杞、桑葚、茯苓等等,这些茶水中的物质有助于我们的睡眠,长期饮用可以很好地提高我们的睡眠质量。

以下是这些成分的主要作用:酸枣仁:不仅可以改善睡眠,还可以让头发乌黑亮丽,身体状况越来越好;百合:具有解毒、理脾健胃、利湿消肿、宁心宁神、促进血液循环等功效;芍药:能镇静心神,促进睡眠,改善心神不宁引起的失眠;桑:滋阴补血,补肝肾,生津止渴,乌合之众;莲:安神、补血、益气、益脑。枸杞:补气和阴,健脾和肺,益肾。 其次,如果你觉得以上方法过于繁琐,你也可以使用御品膏方黄精草本膏,该膏选取优质产区的野生黄精为主要原料,再加入低聚异麦芽糖、枸杞子、玉竹、百合、山药、栀子、甘草等辅料混合成,由中药调剂高级技师,“非物质文化遗产”项目代表性传承人、北京膏方服务指导师王国宝先生亲自监制而成,是难得的良心产品。

黄精草本膏来源于宫廷秘方,经过改良创新,更加适合现代人的口味和体质。黄精草本膏是御品膏方北京卫视《养生堂》系列节目中的产品,宫廷品质,非常值得信赖。它内含的每一种食材都可以说经过精心挑选之后研发出来的产品,而且这款产品目前在市场上口碑很好,如果你需要的话不妨一试!

推荐阅读：中国财视网